脖子酸痛难受不要晃！一招自行松解

发布日期：2025-08-07 17:09    点击次数：95

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脖子酸痛难受不要晃！一招自行松解肩颈脖子酸痛的难受，不要这样晃啊，我教你一个自行松解的办法，如果你还能耐着性子把文章看完，我敢保证对你肯定有非常大的指导价值，您看下面这一排，不管是啥，随便点一个就行，顺便留下“三伏安康”，

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要知道语言的力量是很强大的，那么在这一年里，您呢和全家人一定会健健康康，大吉大利，红红火火，顺顺利利，把你的手掌伸出来，手掌这个面儿，找到你无名指和小指根的接缝处，这里按下去有一个不太明显的小凹坑，

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这只手的大拇指按住这个小凹坑，用力的按紧了之后，按出有酸疼的感觉之后，轻轻的往上推，缓缓的推，慢慢的推，推到这个酸疼劲儿越来越加重，你越来越受不了的时候好松手，

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感觉你对侧的后脖梗子这一块儿，热乎了一下，甚至有热气冒出来的那种感觉，那这一侧是管对侧的，我们推这一边就能管到这一边，每一侧啊，各推上个十次左右就可以了，不要贪多，

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做完之后你会感觉我们的肩颈这里啊，得到了极大的放松，脖子酸痛的问题也会慢慢的消失。

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咱们颈椎这里酸痛，很大程度上是由于咱们平时睡觉的时候，姿势不正确导致压迫了神经引起的，经常久坐腰不好的家人，孩子坐姿也不端正的，一定要试一试这个腰椎舒缓器，它采用了十颗磁石理疗，每天坚持用它控颈部10分钟，拉伸腰部特别的舒服，还可以改善含胸驼背，提升自己的气质，

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整体采用了加厚的pp材质，韧性好支撑力强，结实又耐用，它的仿真九按摩凸点设计，能够让腰椎得到充分的放松，无论是久坐办公还是居家带娃，都别忘了关爱自己

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